Tools for Self-management

This free online course can help you achieve your career goals and take care of your own well-being. Come along!

  • Assess the importance of sleep, physical exercise, recovery, nutrition and daily rhythm to your own activities
  • Create a plan for a daily rhythm that suits you
  • Experiment with ways to regulate alertness and concentration and select methods that work for you
  • Recognise mental models that affect the management of your daily life, and learn ways to adjust them to support your own objectives.

Hyvinvointi ja terveysala, Kaikille aloille soveltuva (monialainen)

Itsenäinen verkko-opiskelu

Toteutusaika: 01.12.2023 - 30.06.2024

377 paikkaa jäljellä

Ilmoittautuminen: 03.04.2024 - 19.05.2024

0,00 

Ilmoittautuminen suljettu

Tutkinto, johon opinto kuuluu Laureassa: Complementary competence, bachelor's studies in English (CCC2), Generic Studies

Koulutuksen laajuus: 2 opintopistettä

Pääasiallinen opetuskieli: englanti

Koulutuksen taso: AMK

Sijainti: Laurea Verkkokampus

Ilmoittautumistilanne: 23 / 400

Tietoa koulutuksesta

Pasi Hario

Kouluttaja

Pasi Hario

Projektipäällikkö

Pasi.Hario@laurea.fi